성격유형교육[감정·스트레스관리법 교육] 용산구청 DISC성격행동유형으로 알아보는 '나'전달법 진행 후기

[감정·스트레스관리법 교육] 용산구청 DISC성격행동유형으로 알아보는 '나'전달법 진행 후기



용산구청 소속 근로자분들 대상으로 <DISC성격행동유형으로 알아보는 "나"전달법> 교육을 진행하였습니다.

총 200명 대상으로 3회차 분할교육 진행을 하였고, 코로나19로 인하여 비대면 원격 (웨비나)로 운영하였습니다.




DISC성격행동유형교육을 오프라인으로 진행할 때는 검사지를 당일에 배포하고, DISC검사지 작성 시간을 드려서

함께 있는 자리에서 서로의 유형에 대해 확인을 하고 같은 유형끼리 이야기도 나눠보고 서로의 특징들을 비교하면서

다름에 대해 이해하는 활동 시간을 가지는데 비대면 원격 교육의 경우 가능한 기능들이 있어서 그룹별로 진행이 가능하지만

시간관계상 활동을 길게 할 수가 없어서 이번에는 사전에 우편으로 센터별로 검사지를 보내고 결과지를 사진찍어 보내주셨습니다.



우리가 평소 직장에서 어떤 성격과 행동유형으로 업무를 대하고 있고 환경을 받아들이고 있는지에 대해서 알아보고

유형별 특징과 각각의 유형들이 감정이나 스트레스가 쌓일 때가 언제인지를 알아보고, 유형별로 스트레스 해소와 관리방법에 대해

알아보고 실제로 나에게 적용해볼 수 있는 시간으로 교육을 진행하였습니다.


감정해소와 스트레스관리는 애초에 나에게 해가 되는 유해한 감정이나 스트레스를 받지 않는 것이 제일 좋지만

우리가 살아가면서, 특히 업무환경에서 스트레스를 받지 않는다는 것 자체가 쉽지 않습니다.


그래서 나에게 맞는 스트레스관리방법을 통해서 빠르게 감정을 털어내고 "나"를 존중할 수 있는 스킬들을 익히는 것이 더욱 중요합니다.

DISC성격행동유형별로 특징을 알아보고 올바른 대화전달법과 스트레스 관리에 대해 알아보는 시간이었습니다^^



감정해소·스트레스관리를 중점적으로 <DISC성격행동유형으로 알아보는 "나"전달법> 문의하기

교육지원팀 ☎ 010-4964-9450